МАСТЕР-КЛАССЫ, СПИСОК УЧАСТНИКОВ
Ставропольский йога-центр №1. Йога по методу Айенгара. Профессионально, грамотно, с любовью.
  
ЙОГА АЙЕНГАРА, ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ГРАМОТНО, С ЛЮБОВЬЮ! ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ И УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
 

 

Наш адрес: г.Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.16 - И (ТЦ "Новый горизонт"), 1-й ВХОД, 4-й ЭТАЖ.
Тел: (8652) 44-80-42,
676-288,
33-01-73,
st.vladislav@mail.ru
С радостью ответим на ваши вопросы!

 

ЛУНА СЕЙЧАС:

Фазы Луны на RedDay.ru (Ставрополь)

 

ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ!

фильм земляне

 

АудиоВеда - крупнейший русскоязычный каталог лекций по ведам.

Мастер-класс Сергея Угрюмова:

«Асаны для раскрытия грудной клетки. Грамотные прогибы, основы безопасности».

11 сентября, начало в 20:00.

Прогибы назад обычно остаются крепким орешком даже для тех, кто занимается йогой уже не первый год. Многие серьезно опасаются прогибов, отдавая предпочтение другим асанам и напрасно. Прогибы-вытяжения назад обладают великолепным тонизирующим эффектом, позволяя растягивать фронтальную поверхность позвоночника, освобождают диафрагму, раскрывают грудную клетку и сердечный центр, успокаивают ум, приводя тело, дыхание и разум в состояние баланса. Эти позы заряжают энергией, создают поистине «королевскую» осанку, повышают самооценку, тренируют выносливость всего организма.
С точки зрения психологического эффекта, практика прогибов помогает от депрессии, высвобождает подавленные эмоции, учит выражать эмоции здоровым образом и в целом способствуя большему внутреннему раскрытию.
Чтобы этого достичь, выполнение поз должно быть корректным, без напряжения в шее, и органах восприятия. Нужна корректная работа рук, приводящая к раскрытию плеч и грудной клетки.
Как «укротить» позвоночник и сделать его более гибким, соблюдая технику безопасности при выполнении прогибов, Вы узнаете на мастер-классе.

Мастер-класс Сергея Угрюмова в Ставрополе

 

Преподаватель: Сергей Угрюмов.Сергей Угрюмов, мастер-класс в Ставрополе

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России.
Занимается Йогой с 1993 г.
Йогой Айенгара с 1993 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1994 г
Сертификат Senior Intermediate 1
Проводит семинары и мастер-классы в России, ближнем зарубежье, Индии.

Стоимост мастер - класса: 700 рублей.

Календарь мероприятий>>>

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

№
2Имя Фамилия
1
Ангелина Корнеева
2
Светлана Светлая
3
Маргарита Базарнова
4
Вера Несмеянова
5
Сарапий Ольга
6
Шавкута Ксения
7
Шавкута Вера
8
Цапко Екатерина
9
Бажанова Вероника
10
Марьенко Ольга
11
Гривцова Дарья
12
Новосад Ирина
13
Болгарцев Денис
14
Манафова Ирина
15
Холод Анна
16
Капинос Юлия
17
Семиченко Елена
18
Максимчук Людмила
19
Морозова Екатерина
20
Краснова Юлия
21
Савенков Эдуард
22
Сидоров Сергей
23
Смирнова Инна
24
Богатыренкова ирина
25
Иванова Ирина
26
Соколовская Альбина
27
Борзенко Владислав

 
 

 

Группа Ставропольского йога-центра №1 в ВКонтакте.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Одноклассниках.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Фесбук.
 

Галерея:

 
Занятия йогой, на свежем воздухе. Фотогалерея
Фотографии с семинара "Йога + Отдых в Гоа, 2013 г.", Индия нашими глазами. Фотогалерея
 
 
 
 
Практикующий йогу от всего сердца, приобритает способность повеливать своей судьбой и временем.
Йога-Сутры Патанджали
 
Лучи сознания должны доставать всюду как солнце прикасается к земле, я хочу, чтобы лучи моего сознания касались каждой части моего тела без изъятий. Это медитация.
Шри Б.К.С. Айенгар

 

 

.

  
 
   
© ЙОГА - ЦЕНТР №1, Ставрополь, 2010