| ПРЕПОДАВАТЕЛИ |
| ФОТОГАЛЕРЕЯ |
| СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ |
| НАШИ КООРДИНАТЫ |
| КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ |
| ЛИТЕРАТУРА |
| ВИДЕО |
| МУЗЫКА |
| АЮРВЕДА |
| СЛОВАРЬ |
| КНИГА ОТЗЫВОВ |
Наш адрес: г.Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.16 - И (ТЦ "Новый горизонт"), 1-й ВХОД, 4-й ЭТАЖ. |
| Тел: (8652) 44-80-42, |
| 676-288, |
| 33-01-73, |
| st.vladislav@mail.ru |
| С радостью ответим на ваши вопросы! |
ЛУНА СЕЙЧАС:
ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ!
 |
АудиоВеда - крупнейший русскоязычный каталог лекций по ведам.
Серия мастер-классов: "Погружение в практику", преподаватель Владислав Борзенко. |
|||||
|
21 февраля, начало в 13:00 "Правильная осанка", асаны для раскрытия плечевого пояса и укрепления мышц спины. Асаны способствующие раскрытию грудной клетки и сердечного центра, освобождают диафрагму, приводят тело, дыхание и разум в состояние баланса. Но выполнение поз для раскрытия плечевого пояса и грудной клетки должно быть корректным, без напряжения в шее, и органах восприятия. Нужна правильная работа рук. Закрепить результат помогут позы укрепляющие мышцы спины.
23 февраля, начало в 11:30 "Остановить время", техника выполнения перевернутых поз. От простых поз к сложным. Чтобы включить в свою практику перевернутые позы необходима подготовка - умение правильно работать руками и верхом спины, это поможет избежать травм. Освоение перевернутых поз требует усилий, но цель того стоит: они укрепляют руки, плечи, грудную клетку, мышцы брюшного пресса и спины; развивают гибкость, улучшают концентрацию внимания. К тому же, осваивая то, что раньше казалось невозможным, мы повышаем собственную самооценку. Перевернутые позы благотворно влияют на весь организм, улучшая работу всех систем тела и останавливают процессы старения.
Преподаватель: Владислав Борзенко.
|
 |
 |
 |
 |
|
