Семинар: "Разные группы поз для развития гибкости и силы тела, успокоения ума".
Программа семинара направлена на углубление практики и создание базы для дальнейшего развития.
В программе: скручивания, наклоны - вытяжения вперед, перевернутые позы, прогибы, динамичная практика, интенсивная практика и пранаяма.
Преподаватель Елена Матвеева.
Занимается Йогой с 2001 г. Преподает Йогу Айенгара с 2005 г. Сертификат Senior Intermediate 1. Преподаватель учебного центра "Йога - практика", ведет курсы по подготовке преподавателей йоги Айенгара.
Классы Елены отличаются большой детализацией, глубиной проработки поз. Благодаря очень внимательному подходу Елены к программе, ученикам удается достичь наиболее эффективного выполнения асан и осваивать те позы, которые раньше не давались, либо открывать, давно освоенные позы совершенно в новом свете.
ПРОГРАММА И СТОИМОСТЬ:
|
|
Тематическое занятие |
Стоимость тематического занятия: |
Стоимость одного дня: |
30 августа |
19:00 - 21:30 |
Асаны - "Скручивания и наклоны-вытяжения вперед". |
800 руб. |
|
31 августа |
9:00 - 10:00 |
Пранаяма. |
350 руб. |
31 августа |
|
10:30 - 12:30 |
Асаны - "Динамичная практика в йоге Айенгара". |
650 руб. |
1800 руб |
|
13:30 - 16:30 |
Асаны - "Перевернутые и пргибы" |
950 руб. |
|
1 сентября |
9:00-10:00 |
Пранаяма. |
350 руб. |
1 сентября |
|
10:30 - 13:30 |
Асаны - "Интенсивная практика". |
950 руб. |
1200 руб |
Стоимость при оплате всего семинара:
3500 руб.
Календарь мероприятий>>>
|